抗 屑 洗 髮 精 治 標 不 治 本

Q：
現在洗髮精廣告裡面所說的「白雪公主」實在太符合我的情況了，從小到大無論哪個季節我一直都有頭皮屑的困擾，不知道使用抗屑洗髮精是不是真的有效？白雪公主上
A：
對一般人來說，秋冬季節較容易因頭皮上出現脂漏性皮膚炎，而產生頭皮屑的困擾，這是因為氣候乾燥所引起的皮膚發紅、發癢及脫屑症狀。頭皮屑的困擾多與體質有關係，皮屑芽孢菌越多者，頭皮屑的問題也就越嚴重，症狀嚴重者即使到了夏季仍擺脫不了「白雪公主」。

由於體質所致，頭皮屑是無法根治的，然而還是有些小撇步可以減緩症狀，如正常作息、少吃辛辣食物，都有助於減少頭皮屑產生。

目前市面上各種抗屑洗髮乳，不論是含有克多可那露、ZP、硒、硫等成分，主要都在抑制皮屑芽孢菌生長，因此如果是秋冬時頭皮屑特別多的人，不妨選用這類洗髮精，會有一定程度的幫助。

如果是一年到頭頭皮屑不斷的人，就必須特別注意洗髮精的選用及洗頭的方式，洗頭時應避免使用肥皂，因為肥皂中的皂鹼會增加頭皮屑的產生，此外洗淨力過強的洗髮精會破壞頭皮表皮細胞，增加頭皮屑，不妨使用溫和的嬰兒洗髮精，洗頭時將洗髮精的殘留沖乾淨，將會有意想不到的改善效果喔！
 
 
皮膚科醫師 廖苑利／諮詢 游淑綺／整理報導